گلبرگ تبریز. در دنیای پرشتاب امروز، جوانان با چالش‌های پیچیده‌ای روبه‌رو هستند؛ از فشارهای اجتماعی و اقتصادی گرفته تا سردرگمی در انتخاب مسیر شغلی و دغدغه‌های مالی و شخصی. موفقیت دیگر صرفاً به داشتن مدرک تحصیلی یا شغل ثابت خلاصه نمی‌شود؛ بلکه ترکیبی از مهارت‌های فکری، فنی و انسانی، آگاهی مالی و قدرت تصمیم‌گیری است که مسیر را می‌سازد. اما چگونه می‌توان در این فضای پرنوسان، ذهنی آرام داشت، تصمیمات هوشمندانه گرفت و مسیر حرفه‌ای خود را با اعتماد به نفس ساخت؟ پاسخ این پرسش‌ها را می‌توان در تجربه و دیدگاه افرادی یافت که خود مسیر کارآفرینی و خلاقیت را...

گلبرگ تبریز. ایام امتحانات که از راه می‌رسد، دانش‌آموزان و دانشجویان بسیاری ناگهان به سبک زندگی جدیدی پناه می‌برند: شب‌بیداری، خوردن بی‌برنامه، تکیه بر قهوه، شیرینی، نوشابه‌های انرژی‌زا و البته استرس! در این بین، بسیاری گمان می‌کنند که رمز موفقیت در حفظ ساعات طولانی مطالعه و رسیدن به تمرکز بیشتر، مصرف مواد محرک و پرانرژی است. اما آیا واقعاً بدن ما هم با این فرمول کنار می‌آید؟ برای یافتن پاسخی دقیق و علمی، سراغ دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی رفتیم. او دراین  گفت‌وگو، از رازهای ساده و مؤثر تغذیه سالم، اهمیت...